tengo que ser fuerte :c mejor me iré a acostar . la comida me llama . veo ese refrigerador lleno de tantas cosas para comer que es inevitable tener ganas de echártelo todo a la boca y no sufrir por engordar pero yo no puedo hacer eso :c por que lamentablemente engordo aunque sea comiendo poco y con lo floja que soy para el ejercicio me cuesta mucho ver resultados en mi peso
en fin este fue mi verdadero intake después de la entrada anterior
6 tazas de té verde
3 vasos de agua
1 chicle sin azúcar
1/4 de pan con queso amarillo :(
1 limón con sal
1 yogur light
laxante sin resultado aun
nose cuantas calorías sera todo eso.- pero para mi que son bastantes !.
espero ya mañana bajarle ala ansiedad! chao.-
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